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为了试管婴儿顺利好孕，要积极遵医嘱做好身体调理，比如改变不良的饮食习惯、每天半小时的体育锻炼、保持足够的睡眠等等，更重要的一点是要尽量选择在理想的生育时间段接受试管助孕。相关数据显示，夫妻双方的年龄对生育能力会造成很大影响的，下面泰国试管专家就向大家分别分析一下年龄对自身生育力的影响。

女性：

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从医学方面分析，年龄被认为是影响生育的重要因素之一。一般而言，23~30岁是女性的黄金生育期，随着年龄的递增，自身生育能力就会有所下降，而这种下降趋势多与女性卵巢内卵子数量和质量伴随年龄的递增而趋于下降状态有直接关系。

专家说，女性卵子的数量从青春期开始减少，并且持续到绝经期。受女性激素的影响，每个月经周期卵巢内被募集的那批发育卵泡中仅有1~2颗卵泡发育成熟排出卵子，一生中能排出400~500个。其余卵泡会不停的闭锁退化。直到50岁后，多数女性卵巢内卵泡已耗竭，即绝经。除此之外，高龄女性试管成功率较低，还有两个重要原因：

(1)卵子质量不佳，染色体异常率高。

(2)机体激素水平失衡，妊娠风险高。

同时，高龄女性还是妇科病易发群体，如果治疗不及时或不当，势必会带来妊娠结局失败的后果。当然高龄妊娠还会增加心脏、肾脏和肝脏的负担，加上生理器官的老化，会面临许多妊娠风险，如早产、子痫前期、死产，低出生体重儿等。

男性：

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医生说，男性睾丸激素水平会随着时间的流逝而趋于下降的状态，此时精子数量就会变少，而精子数量少的患者选择在国内试管助孕，一旦未满足精子密度在500万以下以及有低于60%、甚至不及20%的精子成活率，依旧是无法实施ICSI技术受精的，自然精子数量不足就成为了高龄男性IVF助孕难以克服的问题。

但是医生表示，男性选择在30岁到35岁这个年龄段进行怀孕的准备，高成功受孕率以及经过基因检测的健康囊胚概率也很高都是毋庸置疑的。

第一：泰国试管疗程期间的促排取卵环节影响卵巢功能。

对于需要试管进行助孕生育的患者而言，不论用一代二代或者是三代试管进行助孕，都需要打促排卵针，主要是为了保证这一整个试管周期能顺利进行下去，打促排卵针是为了促使女性排出数量足够的卵子;当然，由于这些药物含有一定的激素在其中，自然会增加卵巢的创伤和创面。打促排针可能会有少部分患者会出现卵巢增大、腹水、胸腔积液、心慌、气急等情况，也就是我们常说的卵巢过度刺激综合征。不过调理的好，这个问题是可以避免的，还需要说明一点就是，药物当中的那些激素会随着人体的新陈代谢给排泄掉，故而不用担心激素的影响作用!在这期间谨遵医嘱就好。

建议：生活中保护卵巢的一些措施：

1、多补充些叶酸。女性应该适当的增加食用一些富含叶酸的食物，这些食物能够大大的降低女性卵巢癌的发生率。

2、多补铁。由于在经期中很多女性经血的流失，导致女性贫血，一定要注意多多补铁，这样就能够避免出现经前综合症。

3、多食用富含蛋白质的食物。常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物中富含植物性雌激素，这些雌激素的摄入能够正好弥补女性因为雌激素分泌不足而引发的问题。

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4、瑜伽保养。瑜伽是一种能够帮助瘦身的好方法，通过瑜伽特殊的锻炼动作，在搭配健康的呼吸节奏，这不仅能够疏通女性器官的气血循环，帮助调整女性荷尔蒙的分泌。

第二：做泰国试管还是会有宫外孕发生的可能性，如何降低宫外孕是试管成败的一个关键环节

我们都知道宫外孕是女性的梦魇，自然妊娠是无法避免宫外孕的发生，而做泰国试管同样也是不可避免，只能是降低宫外孕发生的几率，虽然泰国试管将胚胎移植到子宫内，但由于输卵管趋化因子对胚胎的影响，胚胎会游走到输卵管内，在输卵管内着床、发育，造成宫外孕。若是把优质的胚胎移植到子宫内容易着床的位置，就可以降低泰国试管婴儿发生宫外孕的几率，所以，选择正规专业的泰国试管婴儿机构还是很重要的。

建议：

①避免过度劳累及剧烈运动、腹部受压及碰撞，以免引起卵巢扭转。

②三胎或三胎以上、子宫畸形、重要脏器疾病等，不能耐受双胎妊娠的要积极配合减胎。

③选择专业试管婴儿医院。进行详细术前检查，制定合理促排方案。

④选择经验丰富的医生进行取卵手术。

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